آیا در محل کار خود استرس دارید ؟
بر اساس تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته افرادی که در محل کار خود استرس دارند ۲۰% بیش از سایر افرادی که شغلشان کم استرس تلقی میشود خطر تجربه سکته مغزی را دارند.
بر این اساس افرادی که در مشاغلی پر استرس (مثل پرستاران، و پیش خدمتها و ،،،) مشغول بکار هستند ۲۲% بیش ار بقیه با خطر سکته مغزی روبرو هستند و نکته دیگر اینکه این خطر در زنان ۳۳% بیش از مردان میباشد.
همچنین یکی از دلایل بروز سکته های مغزی سبگ زندگی نامناسب میباشد و از طرفی مشاغل پر استرس افراد را به سمت عادتهای بد مثل عادات غذایی نامناسب، ورزش نکردن، استعمال دخانیات و،،، سوق میدهد. بنابراین چنانچه احساس میکنید در محل کار خود با استرس مواجه هستید سعی کنید بیشتر مراقب خود باشید و سبک زندگی خود را ارتقاء دهید.
در اینجا لیست ده شغل از مشاغل که در رده مشاغل کم استرس تعریف شده اند و میتوانید درامد بیش از ۱۰۰ هزار دلار داشته باشید را آورده ایم. لازم به ذکر است که شاخصی بعنوان میزان درگیری با استرس تعریف شده که بین صفر تا صد میباشد، هر چه عدد بیشتر باشد نشان دهنده میزان استرس بیشتر میباشد. در مقابل هر شغل، شاخص استرس آن نیز آورده شده.
- مدرسان اقتصاد (سطح کالج به بالا)، شاخص استرس ۶۱.۸، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۰۲ هزار دلار
- دانشمندان علوم سیاسی، شاخص استرس ۶۰.۸، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۰۴ هزار دلار
- ریاضی دانان، شاخص استرس ۵۷.۲، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۰۴ هزار دلار
- اقتصاددانان، شاخص استرس ۵۸.۷، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۰۵ هزار دلار
- ستاره شناسان، شاخص استرس ۶۲.۰، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۰۷ هزار دلار
- زمین شناسان (بجز هیدرولوژیستها و جغرافیدانان)، شاخص استرس ۶۲.۵، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۰۵ هزار دلار
- دبیران، شاخص استرس ۶۳.۷، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۱۰ هزار دلار
- مهندسان سخت افزار، شاخص استرس ۶۷، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۱۰ هزار دلار
- اوپتومتریستها، شاخص استرس ۷۰.۳، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۱۳ هزار دلار
- فیزیک دانان، شاخص استرس ۶۱.۳، میانگین درآمد سالیانه در سال ۲۰۱۴ حدود ۱۱۷ هزار دلار
میتوانید متن کامل مطلب را اینجا مطالعه کنید.
توجه: این مطلب پیش از این در تاریخ 7 آبان 94 در همین وب سایت منتشر شده است
ثبت دیدگاه